补钾吃什么补最快（补钾什么最好）

缺钾吃什么补的最快?缺钾可以吃什么?

1、首先，建议服用口服氯化钾，具体用量请在医生指导下服用。缺钾比较长期严重的，可以到医院输液，也可以及时补充一些含钾较高的食物补充，比如说：香蕉 白菜 海带 苹果 西瓜 等蔬果，其次，对这血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。

2、缺钾吃什么食物补得最快 缺钾的人可以适当多吃富含钾元素的食物，比如菠菜、苋菜、卷心菜、芹菜、花椰菜、海带、油菜、蘑菇等新鲜蔬菜，以及大枣、香蕉、金桔、橙子、柚子等新鲜水果。

3、缺钾吃海藻类补的最快 每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。

4、在临床上缺钾通常给患者吃氯化钾缓释片、氯化钾平片、氯化钾溶液或者氯化钾注射液，吃这些药会让血钾恢复得最快。另外，这个问题还可能是想问吃什么样的食物才能让补钾补得快，可以吃含钾较高的食物，比如土豆、香蕉、橘子，这一类的食物都含钾比较高，但是无论如何补钾，都不如应用药物快。

5、身体内缺乏钾离子，可以通过调整饮食习惯来补充，一般很多食物中都富含有钾离子，例如黄瓜、香蕉、紫菜、海鲜类产品，适当食用可以补充身体内缺乏的钾离子，但同时患者在进行饮食治疗时，应该定时到医院进行抽血检查，检查血液电解质，预防高钾血症。

缺钾吃什么补的最快

1、比如牛奶、鸡蛋，猪肉、牛肉的肉制品里都富含钾。蔬菜水果类，比如香蕉、西瓜、橙子等都富含钾。给孩子吃海产品，比如海带、紫菜等。

2、缺钾吃什么食物补得最快 缺钾的人可以适当多吃富含钾元素的食物，比如菠菜、苋菜、卷心菜、芹菜、花椰菜、海带、油菜、蘑菇等新鲜蔬菜，以及大枣、香蕉、金桔、橙子、柚子等新鲜水果。

3、身体内缺乏钾离子，可以通过调整饮食习惯来补充，一般很多食物中都富含有钾离子，例如黄瓜、香蕉、紫菜、海鲜类产品，适当食用可以补充身体内缺乏的钾离子，但同时患者在进行饮食治疗时，应该定时到医院进行抽血检查，检查血液电解质，预防高钾血症。

4、谷薯：包括玉米、土豆、红薯等；海产品：包括海带、紫菜、黄鳝、鲤鱼等；肉类：如羊肉、牛肉、猪肝、猪腰等，属于含钾较高食物。患者可以根据自身情况和医师指导选择食用。

5、补钾快可以口服氯化钾，还可以吃点含钾的食物，如铃薯、胡萝卜、梨、肉、蛋、奶。喝茶也可以补钾，夏季人体因大量出汗后容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾，可以快速补充体内流失的钾元素。另外，猪血含有大量的维生素，其中钾元素的含量也是非常高的。

人体缺钾吃什么补得快

1、身体内缺乏钾离子，可以通过调整饮食习惯来补充，一般很多食物中都富含有钾离子，例如黄瓜、香蕉、紫菜、海鲜类产品，适当食用可以补充身体内缺乏的钾离子，但同时患者在进行饮食治疗时，应该定时到医院进行抽血检查，检查血液电解质，预防高钾血症。

2、人体缺钾时吃药补得最快，这个时候一定是吃药，吃氯化钾，如氯化钾片、氯化钾缓释片，或者喝氯化钾溶液、使用氯化钾注射液，还有门冬氨酸钾，如门冬氨酸钾注射液等等，都可以让血钾快速提升。因此，人体缺钾的时候吃什么补钾最快，答案是吃药。

3、缺钾吃什么食物补得最快 缺钾的人可以适当多吃富含钾元素的食物，比如菠菜、苋菜、卷心菜、芹菜、花椰菜、海带、油菜、蘑菇等新鲜蔬菜，以及大枣、香蕉、金桔、橙子、柚子等新鲜水果。

吃什么补钾最快最好

香蕉：香蕉是最常见、最容易获得的富含钾的食物之一。 薯类：土豆、红薯等均富含钾。 豆类：豆类如黑豆、扁豆、黄豆等含有丰富的钾。 坚果类：杏仁、核桃、腰果等富含钾。 绿叶蔬菜：菠菜、油麦菜、芹菜等富含钾。 柑橘类水果：橙子、柚子等水果也是良好的钾来源。

如果出现低钾血症，通常的补钾方式有三种：食物补钾；口服药；是静脉滴注。富含钾的食物主要有肉、青菜、水果、豆类，水果主要包括香蕉。口服的药物主要包括氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾以及门冬氨酸钾镁，其中氯化钾是最常用的补钾剂，也是口服补钾剂的首选。

香蕉 香蕉也是一种能补钾的食物，它是生活中最常见的水果，能预防缓解人类的缺钾症，也能加快人体内钠盐代谢，可以防止血压升高。煮毛豆 平时多吃一些煮毛豆能起到明显补钾作用，因为煮熟的毛豆含钾量特别高，而且它含有的微量元素钾很容易被人体吸收和利用。

香蕉：作为补钾效率较高的食物，香蕉含有大量的钾元素，并且易于被人体消化吸收。 柑橘类水果：橙子、柚子等柑橘类水果不仅富含钾元素，还含有维生素C，这有助于提高钾的吸收率。 菠菜：菠菜是钾的丰富来源，同时也含有铁和钙等矿物质。

缺钾吃什么水果

1、人体内血钾的特点是多吃多排、少吃少排、不吃也排，所以在日常生活中有许多含钾比较丰富的水果，比方香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等。还有许多蔬菜也含有丰富的钾，比方菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等，黄豆、绿豆、蚕豆、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。

2、轻度缺钾：通常可以通过吃水果来补充钾，比如苹果、香蕉、桔子、梨等，这些水果都富含有钾，多食用之后可以补充钾。缺钾较严重：血钾低于0mmol/L时，这种情况通常需要直接补充氯化钾，比如静脉滴注氯化钾或者是口服氯化钾，往往这样补充才会补得更快一些，单纯依靠食补，血钾上升的会慢一些。

3、香蕉：香蕉是一种常见的水果，里面含有大量的钾元素，适当食用可以补充身体所需要的钾，而且还可以促进胃肠道蠕动，辅助预防和改善便秘。柑橘：柑橘里面也含有较多的钾元素，同时还含有维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当食用可以补充钾元素，而且还可以促进身体的新陈代谢。

4、缺钾可以吃柑橘、香蕉、鲜枣等水果。钾是人体内重要的一种元素，对于维持正常的生理功能有着重要作用。当身体缺钾时，除了药物治疗外，还可以通过食物补充，特别是富含钾的水果和蔬菜。柑橘是一种富含钾元素的水果，每百克柑橘中含有约一百七十毫克的钾元素。

5、香蕉，还有这个桔子，橙子类的含钾量也比较高一点。如果出现低钾的情况可以多吃这些水果，还有一些蔬菜也含有丰富的钾，其中主要就是菠菜的含钾量比较高。其次还有蘑菇，番茄，还有一些根茎类的像红薯、土豆、山药、芋头这些含钾量也比较高。

6、妈咪们都知道要补充钙元素，但是却不知道宝宝体内有时候也会发生缺钾元素，钾元素缺乏就会引起很多的问题，宝宝会出现四肢无力的感觉。宝宝缺钾吃什么水果好呢？牛油果 牛油果又叫鳄梨、油梨、乐天果等等。